Como muchas personas, durante mi adolescencia, no me sentía completamente cómoda con mi apariencia física. A medida que fui creciendo, empecé a trabajar en mi autoestima y en sentirme segura con mi cuerpo, con el tiempo fui trabajando en esas inseguridades y al día de hoy no están presentes en mi vida. Sin embargo, me di cuenta de que de cuando hablamos de autoestima, es común que solo lo relacionemos con nuestro aspecto físico y que la calidad de nuestra autoestima esta en

¿Te has preguntado por qué nos asusta tanto iniciar algo nuevo? Cada nuevo comienzo implica un cambio importante, ya sea que lo hayamos decidido voluntariamente o que algo externo nos haya obligado a cambiar. Los cambios pueden ser leves o extremos, y a menudo marcan un antes y un después en nuestras vidas, lo cual puede generar miedo e incertidumbre. "Los cambios, aunque desafiantes, también tienen beneficios significativos. Nos permiten crecer, aprender y reinventarnos. En

Una guia fácil y rápida para iniciar a escribir tú journal e inicies el camino de conocerte